Das Rücken.clinic -Intensiv-Training

gezieltes medizinisches Krafttraining für den Rücken

Was benötigt unser Rücken, um Alltagsbelastungen oder spezielle Herausforderungen z.B. beim Sport zu meistern? Er braucht vor allem eines: Kraft!

Rückenkraft ist unser Motor und wir brauchen sie für nahezu alle Tätigkeiten unseres Lebens. Doch sie schwindet sehr schnell, wenn wir sie nicht ausreichend fordern. Tatsächlich ist eine zu schwache Rückenmuskulatur häufiger Ursache von Rückenschmerzen als Bandscheibenvorfälle oder Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule.

Vor allem das differenzierte medizinische Krafttraining -in all seinen Facetten- sowohl in funktioneller, aber auch im gerätegestützter Form, bleibt noch immer bei vielen Behandlungsstrategien zu wenig berücksichtigt. Unser gezieltes medizinisches und immer persönlich betreutes Krafttraining für die gesamte Rumpfmuskulatur bringt das zurück, was wir verloren haben, und sichert, was wir nicht verlieren möchten: Kraft.

Wann hilft Ihnen Krafttraining der Rückenmuskulatur?

• Bei fast allen Arten von Rückenschmerzen und Rückenverspannungen
• Zur Verbesserung der Belastbarkeit im Alltag und Beruf
• Bei muskulären Schwächen und Dysbalancen
• Nach Operationen oder Verletzungen
• Unterstützend zur Verbesserung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
  insbesondere Schwimmen, Turnen, Kampfsport, Schiessen, (Performanceoptimierung)